Regenbogenyoga
           für ein gesundes und selbstbestimmtes Leben!
 

Yoga im Wald 

Mittwoch - 19 Uhr

Wir spazieren gemeinsam durch den Wald, mal kreativ bewegt oder auch meditativ spürend.  An Energieplätzen praktizieren wir im Stehen wohltuendes und sanftes Luna-Yoga, das Jede/r praktizieren kann.  Der Atem darf fließen im eigenen Rhythmus, einzigartig und individuell. Waldbaden bringt dich wieder in deine Mitte zurück und lässt dich die Einheit von Mensch und Natur spüren. Das Rundumpacket steigert dein Wohlbefinden und schenkt dir eine große Portion Lebensfreude. Lasst uns die Natur in der Gemeinschaft genießen. Yoga üben können wir überall. Adelheid Ohlig, die Gründerin des Luna-Yoga lebt das sehr schön vor.  Immer wieder werden Sonderterminen an Neumond und Vollmond stattfinden, die ich auch auf Instagram, FB und auf meinem WA-Status anzeige.


Einstieg ist jederzeit möglich. Teilnahme in Eigenverantwortung.


Treffpunkt: Stadtbergen, Ecke Panzerstr./Beim Ziegelstadel

Ausstattung: bequeme, dem Wetter angepasste Kleidung, feste Schuhe, eine Matte ist nicht erforderlich.

Energieausgleich: 40 Euro/4-er Karte – Einzelstunde 12 Euro 

Bei Interesse rufe mich gerne an, unter 0160/95401882 oder schreibe mir eine e-mail.


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